パーソナルトレーニング　つるのて整骨院　佐々木慎吾 | 自分の症状に合った施術法が見つかります | 南林間の整骨院ならココロとカラダを整えるつるのて整骨院

私は今まで、アイスホッケー、陸上競技、ボディビルディング、パワーリフティング、ヨガ、ピラティス、ムービング、ランニングを行ってきて、自分の体で体重コントロール、ボディメイキング、運動神経向上などを行ってきました。

体力向上には、運動は勿論、スポーツ栄養学、サプリメント学、睡眠学なども大きく関わってきておりますので、運動以外にもその辺りの情報は全て出し惜しみなくお伝えしていきます。

短期的にでも良いから早く１０キロ以上痩せたい。長期的でも良いからノンストレスでやっていきたい。食事制限は無理。サプリメントは何が良いか分からない。

私自身がボディビルをやっていた事や、トレーナーとして２３年の経験が積んできた事などから、皆様色々な希望がございますが、それらの対応には自信があります。

何だかカラダが重い、調子が悪い、左右差を感じる、動きがいびつ、いつもどこかが突っ張ってる。

このような不調を整えるのに、ヨガ、ピラティス、ムービングなどが有効で、私が完全にオリジナルで皆様に合わせてプログラミングします。もちろん、運動指導、栄養指導、サプリメント指導、日々のルーティンの内容、組み方等もお伝えしていきます。

若返りと言うと、胡散臭いと思いますが、実際周囲からは若返って見られるようになるはずです。姿勢の改善、カラダの使い方、動かし方、関節の向きなど見た目のしなやかさを作っていきます。そこには活性酸素が作られるような運動をしてしまうと、皮膚などは老けていきます。そうならない様に、つるのてでは、水素吸引を運動後に行ってもらいます。（料金込みなのでお安く）また自律神経のメンテナンスもつるのて整骨院には医療機器があるので、そちらも使用し、色々なエクササイズを行っていきます。他では、あまり老化とボディメイクを絡めた指導は少ないと思います。私は、その辺りを実践し研究してきましたので、自信を持って指導いたします。